SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • wiek - 26 lat (za miesiac z groszem) waga - 97kg wzrost - 182cm staz - na powaznie 3-4 lata cel - redukcja z zachowaniem miesni, kondycja i ogolnie wysportowana sylwetka aktualna suplementacja - bcaa,eaa,odzywki wysokobialkowe,spalacze tluszczu,przedtreningowki,beta-alanina i duperele typu witaminy,zma,omega3,magnezy,cynki,czosnki itp. trening: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2012-03-18 13:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: - wiek 17lat - waga 74kg - wzrost 173 - staż treningowy 1.5roku - ostatnio stosowana suplementacja kreatyna,bcaa,witaminy,carbo, TRENING Poniedziałek plecy + tył barków + brzuch ściąganie drążka podchwytem 4 x 12-15 pow MC 4 x 8-10 wiosłowanie podchwytem na wyc dolnym 4 x 8-10 przyciąganie link wyc górnego w stanie 4 x 15 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2012-03-18 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki tej ankiecie dodałbym sobie również jak i sponsorom doświadczenie co do korzystnego oddziaływania tego suplementu na organizm który znikomo miał doczynienie z czymkolwiek. ANKIETA: Wiek: 17 lat Staż: od grudnia 2009 roku Wymiary: Wzrost: 186cm Waga: 86kg Biceps: Prawy - 39,5cm Lewy - 38,8cm Pas - 86cm Udo - 60cm Przedramie: Prawe - 34cm [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2012-03-19 00:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polcia na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem gdzie ta ankieta ale skopiowałam z innego postu mam nadzieję że o to chodzi. Oczywiście dane są moje (nie skopiowane :-)) Wiek :33 Waga :90 Wzrost :168 Obwód w biuście :116 Obwód pod biustem :95 Obwód talii w najwęższym miejscu :100 Obwód na wysokości pępka :108 Obwód bioder :120 Obwód uda w najszerszym miejscu:65 Obwód łydki :39 W [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14319 Data: 2012-03-07 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak więc? mielibyście [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-02-01 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    Obecne wyniki będę miała w środę. Tsh na samym początku 10mlU/L więc chyba nie było tak źle. Najpierw brałam euthyrox 25,później inny lekarz stwierdził co innego i przepisał euthyrox 50mg - na podstawie tych samych badań. Następnie już 3 lekarz zalecił dawkę 12,5 przy tsh z tego co pamiętam nieco pow. 5, argumentował, że jestem młoda i tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2018-08-20 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    Obecne wyniki będę miała w środę. Tsh na samym początku 10mlU/L więc chyba nie było tak źle. Najpierw brałam euthyrox 25,później inny lekarz stwierdził co innego i przepisał euthyrox 50mg - na podstawie tych samych badań. Następnie już 3 lekarz zalecił dawkę 12,5 przy tsh z tego co pamiętam nieco pow. 5, argumentował, że jestem młoda i tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2018-08-20 23:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske

    Post
    Doping

    1. WIEK:39 2. WAGA:67 3. WZROST:164 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron z winstrolem 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2013-03-06 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pedro Płeć : M Wiek : 26 Waga : 99 Wzrost : 175 Obwód pasa : 111 Obwód bioder : 95 Obwód uda : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% - 30% Aktywność w ciągu dnia : Bardzo niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Futsal Odżywianie : J/NJ (zaczynam jak zwalcze grype, w nast. tyg) Cel : Poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 190 Cel treningowy : Zwiekszenie masy Staż treningowy na siłowni : Kiedys chodzilem przez rok za malolata a teraz tak z 2 miechy regularnie Uprawiane inne sporty : nie, tylko praca fizyczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia ze wszystkim:) Dieta : uklada sie, dalem do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2015-11-22 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje nowe FBW na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 58-60 kg Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 tygodni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: UNS R-MIX

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-03-02 08:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, byłbym chętny do stestowania Waszego produktu, jakos ostatnio czuję jakiś lekki dyskomfort w stawach łokciowych, myślę że Wasz produk by sie tu spisał i poprawił działanie moich stawów :-D Ankieta: Wiek: 21 l Najbliższy cel sportowy: redukcja/poprawa gęstości waga: 82 pas: 77 BF: ok13% DIETA Dieta trzymana w 100% zmienna z tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-02 22:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek: 19 lat staz: rok z hakiem - najbliższy cel sportowy; ubicie mięśnia przy zejsciu troche z bf (będzie ciężko ale da rade) wymiary: Wzrost (cm) 179 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSA:42 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD TALII: 85 Dieta; 1 pos Platki owsiane 100g + 200ml mleka 4 jaja kurze białka-4 żółtka-2 2 pos [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-02 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiek: 26 staz treningowy: 2 lata cel: masa miesnowa wymiary: wzrost - 171cm waga - 80kg pas - 94cm klatka - 113cm bic - 40,5cm udo - 61cm lydka - 41cm Przykladowy jadlospis w dzien treningowy: 7:00 - kurczak + makaron 9:00 - (bialko) - trening - (BCAA + owoc) 12:00 - makaron + kurczak 14:30 - makrela wedzona + kromka razowca 17:00 - twarog + [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-03 18:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - wiek 22 - waga 93kg - wzrost 178cm - staż treningowy 4 lata - najbliższy cel sportowy: redukcja - ostatnio stosowana suplementacja magnez, wit c + aktualnie kreatyna DLACZEGO JA?: Już któryś raz próbuję się załapać na test któregoś z produktów firmy niestety bez skutecznie. Mam nadzieje ze Ty razem się uda gdyż taki suplement bardzo by mi się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-03 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Podst info wiek 18 lat wzrost 180 waga 100kg staż-ok 20 miesięcy Z problemami ze stawami borykam się od jakichś 3 lat. Mam dysplazję stawów biodrowych(niewykształcona poprawnie panewka, skutkuje to większym naciskiem kości udowej na staw i jego degradację, po dłuższym wysiłku typu gra w piłkę zaczyna boleć, po paru godzinach/na nast. dzień [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-09 12:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2012-04-09 23:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy o to chodzi, ale już dodaję ;) Płeć : M Wiek : 22 Waga : 92 Wzrost : 185 Cel treningowy : 1. zmniejszenie tkanki tłuszczowej 2. wyćwiczenie kondycji 3. nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : -basen (o ile się zalicza) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-04-02 23:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 83-4 3.WZROST: około 180cm 4.WYMIARY: brak BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesiecy 6.DIETA do 3500kcal BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Boldenon 12tyg. 2x HCG 20 Clomid 8.TRENING: 4x siłowy 3x aeroby 9.CEL CYKLU: Maso-rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2014-07-18 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi sił? Nie wydaje mi się też, żebym zbytnio przesadził w pierwszym ćwiczeniu. W takim wypadku co proponujecie? Co do pieczywa, staram się wybierać najwyższej jakości tak samo z szynkami z kurczaka, nie samym ryżem człowiek żyje ;) Mam w założeniu zrobić 40cm w bicepsie, dla zwykłego ego ;o Tyle, że jak na razie idzie to całkowicie mozolnie :x

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-07-21 21:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)